Йога в гамаках (FLY yоga) – новое направление в йоге, которое обрело популярность во всём мире. Уникальность ее заключается в использовании специального подвесного гамака, который позволяет разгрузить опорно-двигательный аппарат, добиться вытягивания позвоночника, увеличить гибкость суставов (в том числе тазобедренных), эластичность и тонус мышц.
Находясь в перевернутом состоянии «вниз головой» запускается процесс обновления в организме, улучшается кровоснабжение и обмен веществ, стимулируется работа эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, что важно для каждого — особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Йога в гамаках (FLY yоga) просто необходима тем, кто желает иметь отличную осанку, улучшить общее самочувствие, повысить гибкость, силу, и как бонус, получить заряд позитивной энергии и хорошего настроения, за счет неописуемого ощущения «полета». Несомненным плюсом является то, что для занятий йогой в гамаках нет практически никаких ограничений. Они подходит людям от 12 до 80 лет и совершенно неважно, занимались ли вы йогой раньше или нет — достаточно иметь желание и время.
![Yoga Programs In Hospitals Yoga Programs In Hospitals](http://kctv.images.worldnow.com/images/9262843_G.jpg)